心理健康教育教案
作為一名教職工,時常需要編寫教案,教案是實施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編為大家收集的心理健康教育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康教育教案1
第一課 我也愿當(dāng)班干部
(一)[檔案館](2—4分鐘)
第十三課 說說煩心事兒
。ㄒ唬檔案館](4—6分鐘)
第十五課 班里的開心事
。ㄒ唬檔案館](2—4分鐘)
心理健康課教案: 做個受歡迎的人
心理健康教育課教案:快樂的集體
一、設(shè)計說明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ),是學(xué)生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)生成長的需要,也是社會發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中,每天都要與不同的人進行交往,那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動中滲透”對學(xué)生來說特別有效。為此,我設(shè)計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設(shè)計
名稱:擁有一個快樂的集體;形式:游戲;適用年級:二、三年級;目的:①知道在人際交往中會遇到許多困難,遇到困難時應(yīng)勇敢地面對。②以游戲的形式對學(xué)生的消極情緒進行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
、艅(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲——對詩。
樹林是( )的集體;繁星是()的集體;大海是( )的集體;學(xué)校是( )的'集體;二(3)班是( )的集體。
、平處熜〗Y(jié):對呀,二(3)班就是我們的集體,在這個大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會碰到許多事,你能自己處理好嗎?
、沁M行心理測試。(用手勢表達心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
、偻瑢W(xué)主動把鉛筆借給你。
、谛〖t的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來,她卻說是你弄掉的。
③在活動課上,五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
、戎鞒秩诵〗Y(jié):集體中不可能只有快樂的事,也會有令人傷心的事。這時,你該怎么辦呢?
、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈。
⑹《金華晚報》小記者采訪當(dāng)事人的心情。
⑺主持人講話:是啊,每個人都會碰到令人傷心的事,如果這時我們不能很好地控制自己的話,你一拳,我一拳,就會讓更多人傷心啦!
⑻介紹“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。
、驮俅尾稍L小品中的當(dāng)事人:你再遇到這樣的事會怎么做?
⑽主持人講話:在自己心情不好的時候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會給周圍的人帶來快樂。
、习嘀魅沃v話:在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對,不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠充滿快樂。
、谢顒咏Y(jié)束:(播放音樂《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
四、活動延伸
在班級中設(shè)置“悄悄話信箱”,并定期舉行“我來幫你”活動。
五、活動總結(jié)
、北净顒釉O(shè)計以“渴求滿足的心理需要原則”為出發(fā)點。
孩子有與人交往的需要,當(dāng)孩子與人交往時往往會遇到一些困擾情緒的煩心事,這時,孩子又會產(chǎn)生解決困擾的需要。本活動設(shè)計就以此為出發(fā)點設(shè)計的,在游戲中讓學(xué)生明白人際交往中遇到困難是正常的,我們應(yīng)勇敢面對,開動腦子想出良好的處理方法。
、脖净顒釉O(shè)計以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線。
怎樣了解學(xué)生的潛意識呢?弗洛伊德認(rèn)為可以分三步:傾訴——解釋——教育。然后,學(xué)生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設(shè)計時無論從教育環(huán)境的布置,活動形式的選擇,還是師生關(guān)系的處理上,都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
、潮净顒釉O(shè)計遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的,一堂活動課的設(shè)計只能給學(xué)生提供有限的指導(dǎo),而學(xué)生心理技能的形成需要通過多種途徑,多次實踐方可形成,為此,在活動結(jié)束后設(shè)計了“悄悄話信箱”和“我來幫你”活動,以此作為本次活動的延伸,讓學(xué)生在反復(fù)嘗試和實踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康教育教案2
教學(xué)目標(biāo):
1、知識與技能:
讓學(xué)生了解人際關(guān)系對他們成長的重要性,掌握人際交往的各種技巧。
2、過程與方法:
引導(dǎo)學(xué)生進行各種主題活動,培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力。
3、情感、態(tài)度與價值觀:
在輕松有序的環(huán)境中使學(xué)生放開心扉,接受朋友的友情,付出自己的真誠。
教學(xué)方式:
教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動、師生討論
教學(xué)形式:
專業(yè)測試、活動、討論
教學(xué)過程:
第一課時:朋友啊,朋友
一、引入:
古人云:“人不可無朋而擇人生!币粋好朋友會給你帶來一生的快樂,一生的理解、一生的收獲。
二、主題活動:“擇優(yōu)大拍賣”
1、將拍賣單寫在黑板上:
1)心地善良
2)熱心助人
3)學(xué)習(xí)成績好
4)能歌善舞
5)酷斃了,帥呆了
6)知識豐富
7)善于保密
8)信息多
9)能力強
10)美麗大方
11)善解人意
12)講義氣
13)喜歡運動
14)有威信
15)幽默
16)主意多
2、規(guī)則:
A.請同學(xué)將以上16項按你所喜歡的朋友特征列出先后順序。交流討論。
B.每位同學(xué)都有假設(shè)的1000元錢,最低價從50元開始,加價幅度最小50元,最大200元。
C.每次叫價3次無人競拍則有最高價獲得。
D.獲得者將名字寫在黑板該特征后。
3、思考與分享:
1)你最想要的.有沒有拍到?沒有拍到的原因是什么?
2)為什么你一件都沒拍到?
3)你有什么感受?
三、總結(jié):
朋友是靠自己去爭取的,你喜歡什么樣的朋友就該主動和他建立良好的人際關(guān)系。這樣才能使自己處于美好的友誼中,當(dāng)然,朋友往往是志趣相投的人,孔子曰:“道不同,不相為謀。”同時,大家要注意,在你期望尋找心地善良、熱心助人的伙伴時,有沒有想過其他人也在尋找這樣的伙伴?你自己是不是做到了呢?
心理健康教育教案3
【教學(xué)理念】
主題解讀
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動課指南的指導(dǎo),《做情緒的主人》是六年級階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
學(xué)情分析
現(xiàn)在小學(xué)孩子進入六年級以后,隨著生理的逐漸成熟,情緒發(fā)展具有較大的不穩(wěn)定性和易變性,情緒波動比較大。他們限于年齡、生活閱歷的局限,往往無法正確認(rèn)識及正確把握自身情緒的變化,所以對情緒問題在認(rèn)識上是一個盲區(qū),導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響。因此,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點,合理宣泄不良情緒,主動調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。
【授課對象】
六年級
【授課時間】
一課時
【教學(xué)目標(biāo)】
1.懂得喜怒哀樂是人之常情,悅納自己的情緒。
2.讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3.初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
【教學(xué)重難點】
1.認(rèn)識情緒對我們身心的影響。
2.初步了解如何妥善調(diào)控自己的情緒。
【教學(xué)方法】
游戲、故事分享、小組討論、表演
【課前準(zhǔn)備】
ppt課件、圖片資料、故事資料音樂視頻資料
【教學(xué)過程】
一、熱身活動,導(dǎo)入主題
1.“抓手指”游戲規(guī)則
小組圍圈而立,每人伸出自己的左手手掌,放于身體同側(cè),手心朝下;豎起自己的右手食指,放在右邊同學(xué)的左手手掌下。聽老師口令,當(dāng)聽到“3”兩字時,左手飛快的捉同伴食指,右手同時飛快逃開。
第一輪:基礎(chǔ)版。聽到“三”,去抓手指。一二一,一二一,一二三四。怎么樣簡單吧。好的升級版來了。
第二輪:升級版。今天是20xx年3月14日,下午一點三十,我們來了三個年級的同學(xué)三百多人。歡迎你們的到來,再三表示感謝!
2.分享:你捉到了幾次手指?心情如何?你幾次被捉?心情又如何?
3.小結(jié):剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受,比如興奮、緊張、高興、激動,這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴隨著我們,要想做一個快樂的小學(xué)生,我們必須要學(xué)會控制我們的情緒。這節(jié)課就讓我們一起學(xué)習(xí)《做情緒的主人》(齊讀課題)
二、主題活動
活動一:認(rèn)識情緒
1.走進情緒萬花筒:今天老師表揚了你,你的心情怎樣?期中考試你沒考好,你有什么反應(yīng)?聽到小李冤枉你時,你有什么反應(yīng)?當(dāng)小李把你抄襲同學(xué)作業(yè)的事告訴了班主任后,你的心情又如何?
2.情境表演:我說你演
幻燈片出示描述各種心情的四字成語,讓學(xué)生根據(jù)其意思做動作。從而引出情緒的基本類型:喜、怒、哀、懼。
師:是的,人類具有各種各樣的情緒,根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果,人類具有四種基本情緒:即喜、怒、哀、懼(多媒體展示),這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒,并且時刻影響著我們的生活和學(xué)習(xí)。情緒又分為積極情緒和消極情緒。
下面就讓我們一起來觀看案例,看看情緒是如何影響我們學(xué)習(xí)和生活的。
活動二:情緒大調(diào)查
1.案例分析
大家一起來聽個小故事:歷史上有個著名的醫(yī)師,他把兩只小羊同樣喂養(yǎng),其中一只放在離狼籠子不遠的地方,而另一只小羊放在比較安靜的地方。那只靠近狼的羊由于經(jīng)?謶郑灾饾u消瘦,身體衰弱,不久即死了;而另外一只沒有狼恐嚇的羊,卻健康地生存下來了。聽了故事,你有什么啟發(fā)?
2.案例分析
一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了,原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒不穩(wěn)定。沒過多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉悅,結(jié)果病情漸漸好轉(zhuǎn)了。
師:如果生活是一個萬花筒的話,多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的'生活,積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學(xué)習(xí)、身體起到積極的推動作用,但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗,很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
3.案例分析:踢貓效應(yīng)
思考:不良情緒對人有什么影響?
活動三:我的情緒我做主
情緒對我們的學(xué)習(xí)生活有這么大的影響,因此我們要學(xué)會如何控制自己的情緒,做情緒的主人。
1.情景劇表演:半杯水的啟示
今天最后一節(jié)課是體育課,小明和小偉是一個班的同學(xué)。他們一會兒跑步,一會兒做操,還打了一會籃球。兩個人都汗流滿面,氣喘吁吁,真是又累又渴!小明回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個杯子,杯子里有半杯水。他很不開心地說:“哎!怎么只有半杯水!彼欀碱^把水喝了。小偉回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個杯子,杯子里有半杯水,他高興地說:“哈哈,還有半杯水。”他開心地把水喝完了。思考并回答問題:
①為什么同一種情況,卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?
師:換個角度的方法,就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事,產(chǎn)生了不良情緒時,可以努力從積極的角度去想問題,而不要從消極的角度考慮問題,盡量使自己的心理得到一定的安慰
2.老師這里跟大家分享了換個角度調(diào)節(jié)情緒的方法,當(dāng)你們有煩惱時,你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗,你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢?
通過小組活動和案例找到調(diào)節(jié)情緒的方法:
、俎D(zhuǎn)移注意力
、诤侠硇
、蹞Q個角度思考
④呼吸調(diào)節(jié)
、葑晕野凳
活動四:心理診所
說說你調(diào)節(jié)情緒的方法?
◆當(dāng)我不開心時,我會————。
◆ 當(dāng)我被朋友誤解時,我會————。
◆當(dāng)我受到委屈時,我會————。
◆當(dāng)遇到困難時,我會————。
◆當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時,我會————。
三、總結(jié)
同學(xué)們,我們每個人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情,但是只要我們學(xué)會各種調(diào)節(jié)方法,就像我們課題所說的—做情緒的主人,用微笑面對生活,用堅強迎接生活,用快樂編織生活,做情緒的主人,做快樂的孩子。這里老師有首兒歌送給大家。
情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。生氣時,笑一笑,煩惱時,說出來。緊張時,靜一靜,傷心時,想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。(齊讀)
四、全班齊唱《幸福拍手歌》
【教學(xué)反思】
本節(jié)課《做情緒緒的主人》,主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念、產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中,使學(xué)生掌握如何調(diào)調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體,學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
1.注重學(xué)生體驗。我在設(shè)計教學(xué)時,運用游戲、故事分享、小組討論、觀看視頻、表演等多種教學(xué)方法進行教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中,我充分重視學(xué)生的體驗和感悟。整個活動過程,我都十分注意尊重孩子的情緒體驗。
2.板塊教學(xué),梯度設(shè)計。我設(shè)計了四個環(huán)節(jié),層層深入,引發(fā)學(xué)生進行思考,使學(xué)生和教師一起慢慢揭開"情緒"的神秘面紗。對于教學(xué)中的難點,我舉出學(xué)生身邊的例子,便于學(xué)生理解,將難點化解,從而達到良好的教學(xué)效果。
3.以學(xué)生為主體。課堂通過做游戲、情景劇等環(huán)節(jié),努力營造出讓孩子傾心交談的活動空間。采用參與式活動模式,做好孩子的傾聽者和引導(dǎo)者。整個課程的設(shè)計都是以參與式為主,鼓勵孩子在有限的時間里進行小組分享、討論、交流,并鼓勵學(xué)生結(jié)合自己平時的生活實際進行匯報。
在本節(jié)課中,作為教者的我也遇到了一些問題與困惑,主要有以下幾點:
1.教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生參與程度低,不集中精神聽課,不積極與教師進行互動。
2.教師對課堂的組織和對學(xué)生的導(dǎo)控能力還需要提高。作為一名教教師,對本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計和和課堂想要達到的教學(xué)效果有一定的差距,因此,還需要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自自己,充實自己,提高自己。
心理健康教育教案4
說秋天畫秋天繞口令比賽
教學(xué)反思
通過本課的學(xué)習(xí),學(xué)生對語言表達有了較為濃厚的興趣,達到了教學(xué)的目的。
第八課神奇的半圓
教學(xué)目標(biāo):
通過活動,使學(xué)生學(xué)會想象。
教學(xué)重點:通過心理操練,初步培養(yǎng)學(xué)生想象的能力。
教學(xué)難點:初步培養(yǎng)學(xué)生想象的能力。
教學(xué)過程:
第一課時
一、情境導(dǎo)入:
1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看這是什么圖形?(學(xué)生:半圓)
2、在我們生活中你知道哪些東西是由半圓構(gòu)成的?
學(xué)生回答,插座,臺燈等。
教師示范
1、教師在黑板上示范,將半圓畫成雨傘、酒杯、插座、臺燈等
2、教師講解繪畫的方法
3、講解繪畫時的注意事項。
三、分組活動
1、學(xué)生自己繪畫
2、教師巡視指導(dǎo)
四、學(xué)生作品展示
1、學(xué)生把自己的作品拿到前面,通過展臺展示給學(xué)生欣賞。
2、學(xué)生介紹自己的作品,為什么這么畫
3、學(xué)生互相評比說出不足
4、修改自己的作品
五、總結(jié)下課
第二課時
一、導(dǎo)言
同學(xué)們,上節(jié)課,我們會用半圓來變魔術(shù),同學(xué)們真是太厲害了,同學(xué)們的想象力讓老師驚嘆不已。
二、新授
1、半圓真神奇,請同學(xué)們把在家里和父母一起變的魔術(shù)一起來欣賞。
2、學(xué)生展示在家里和父母一起畫的半圓作品
三、師生互動
1、師生互動談這節(jié)課的'感想
2、學(xué)生再次修改自己的作品
3、上交作品
四、小結(jié):
半圓是我們生活中常見的一種圖形,只要你開動腦筋,就會有新的發(fā)現(xiàn)。希望我們每一個同學(xué)都能通過自己的想象,創(chuàng)造出更多更好的作品來。
心理健康教育教案5
教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點:
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程:
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚,壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的'壞習(xí)慣。
板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1。看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2。觀看課堂劇《小明的100分》。
。ù笠猓海├蠋熣f今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
。1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
。2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
。3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3。觀看課堂。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
。1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
。2)這是哪方面的壞習(xí)慣
。3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
。4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4。說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1。問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2。師總結(jié):
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計:不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
心理健康教育教案6
教學(xué)目的:
使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好慣;減輕父母的負(fù)擔(dān),增強勞動觀念。
教學(xué)重點:
養(yǎng)成愛勞動的慣;掌握勞動的技巧。 教學(xué)難點:經(jīng)常做家務(wù)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑
1、你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎
2、能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動
舉例說明
三、表演
具體內(nèi)容:星期天,XXX在家里幫助媽媽擦玻璃,費了很大的勁,才把整個房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責(zé)怪她說:“玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把研究搞好就行了”。
會商:(1)XXX和媽媽的做法對嗎
。2)不對的地方應(yīng)怎么做
四、小品
具體內(nèi)容:奶奶正在打掃衛(wèi)生,XXX放學(xué)回來了,就喊:“奶奶我渴了,快給我拿飲料!蹦棠腾s緊說:“好好好,我馬上給你拿去”。
討論:XXX的做法對嗎他錯在哪里,他該怎么做
五、幻燈出示判斷
1、XXX幫助爸爸抱柴。()
2、XXX和小朋友玩,奶奶讓她去打醬油,她不去。()
3、媽媽不在家,XXX自己做飯。()
4、XXX高興時,就幫媽媽做家務(wù),不高興時,就不做。()
5、XXX在班級愛勞動,在家就不干了。() 六、通過剛才的研究,同學(xué)們有什么感受?
七、競賽
1、整理書包比賽;
2、以小組為單位,選學(xué)生參加做菜比賽; 一組:做糖拌柿子;
二組:黃瓜涼菜;
三組:炒雞蛋。
八、總結(jié)
這節(jié)課的研究,同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動,從小養(yǎng)成愛勞動的好慣。
九、教學(xué)后記
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù),而且決心經(jīng)常去做,并且做好。
板書設(shè)計:做家務(wù)的能手
主動、經(jīng)常做家務(wù)
2.課題:不要明日復(fù)明日
教學(xué)目的:
通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生認(rèn)識拖沓作風(fēng)的危害,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的研究慣和糊口作風(fēng)。
教學(xué)重點:
教育學(xué)生養(yǎng)成良好的研究和糊口作風(fēng)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們,你們喜歡故事嗎好,下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事,故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音) 師:聽完故事,大家想想,寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為甚么會有如許的結(jié)果
生:略
師:這個故事聽了之后,你懂得了什么道理 生:略
三、情境表演
1、舞臺一分為二,一半是教室,一半是學(xué)生XXX的家。XXX坐在中間,左邊可夠到教室里的課桌,右邊可夠到家里的書桌。
2、一學(xué)生用手舉一日歷,分別用大掛歷形式展示,星期一、……;一學(xué)生扮演XXX的同學(xué),輪流找XXX去玩,日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里):同學(xué)們,今天的課外功課是第一課的操演題。
(XXX從教室的書桌里取出一本操演冊,放在家里的'書桌上。)
同學(xué)甲:XXX咱們出去打球吧!
XXX:我的功課還沒做呢。ㄏ肓艘粫䞍海冒,放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場,然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師:同學(xué)們,今天的功課是第二課的操演題(XXX把功課拿出來放在桌子上)
同學(xué)XXX:XXX咱們?nèi)ス珗@玩吧!
XXX:我的功課還沒做完呢。ㄏ肓艘粫䞍海┖冒,明天再說,走,咱們玩去!
日歷翻到三、4、五,教師不斷安置功課,XXX不斷地從課桌里取出操演冊,家里的書桌上疊放的操演冊,越來越高。
3、表演后:組織學(xué)生會商小品的意義,使學(xué)生認(rèn)識辦甚么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖沓功課,當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害,編一首明日歌(幻燈出示)
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。 師講授,大家齊讀。
五、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的研究,認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的研究慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計:
不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,
明日何其多。
我生待明日,
萬事成蹉跎。
3.課題:改改你的壞慣
教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和生活中存在的不良慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點:
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和生活中存在的不良慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)進程:
一、交代任務(wù)
我們每小我都有一些自己的糊口慣,有的是好慣,有的是壞慣。好的慣應(yīng)發(fā)揚,壞慣就要矯正。如果你有某些壞慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞慣。
板書:改改你的壞慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:XXX早晨起床,XXX完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫XXX吃早飯,XXX說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)XXX一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,XXX拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,XXX只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中XXX有哪些壞慣生答:板書:不吃早餐,暴飲暴食,挑食
師問:這都是哪方面的壞慣生答:師板書:不衛(wèi)生 師問:誰能說說不衛(wèi)生的慣還有哪些生答:師板書: 師問:你有這方面的壞慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正 小結(jié)學(xué)法:(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
。ù笠猓海├蠋熣f今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們比較標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。XXX左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案矯正過來,打上100分。這節(jié)課竣事時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要矯正。
看幻燈出示的問題,同桌會商后回答:
。1)XXX這是一種甚么壞慣
。2)不誠實、欺騙老師這屬于哪類壞慣
。3)還有哪些慣是人際交往中的壞慣
。4)如果你有這其中的壞慣,你打算怎么辦
3、寓目課堂。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓篨XX拿來一盒禮物到XXX家做客,爸爸接過禮物盒放在桌子上后跟XXX說話。XXX翻開禮物盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
。1)故事中小立有哪些壞慣
。2)這是哪方面的壞慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞慣
。4)如果你有打算怎么辦
用剛才研究前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活慣,你的改正措施。
三、總結(jié) 3
1、問:通過這節(jié)的研究,你懂得了甚么 2、師總結(jié):
每小我都會不同水平地存在某種或某些不良慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良慣,并下決心糾正,就能夠不斷進步,健康成長。
板書設(shè)計:
改改你的壞慣
4.課題:七彩糖
[活動目標(biāo)]
1、樹立同學(xué)之間主動交往的意識,通過活動,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉,消除陌生感。
2、培養(yǎng)團隊合作意識、隨機應(yīng)變能力。 [活動重點]
培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團隊合作的能力 [舉動難點]
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。 [活動準(zhǔn)備]
1、20包七彩糖。
2、4 0個寫有詞語的卡片。
3、多媒體
[活動過程]
一、七彩糖
出示課題:“七彩糖”。
教師說明游戲規(guī)則:
、賲⒓佑螒蛉藬(shù)必須是雙數(shù);以40人為例,分成兩組。 ②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片,在20人的小組里疾速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人,手拉手坐下,20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比,兩個小組哪一個組用時最短。③總結(jié):最快小組,你們?nèi)俚脑蚴巧趺?/p>
、芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(考驗?zāi)酰,讀完后,給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。
⑤回答問題,分享糖果。
紅:最喜歡玩的游戲橙:最高興的事 XXX:最喜歡的水果綠:最喜歡的書 XXX:最難過得事藍:最喜歡的動畫片 紫:最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個問題后,一起品嘗與問題相對應(yīng)的色彩的糖果。
二、小小搬運工
1、教師說明游戲規(guī)則
、龠\物品。物品有:一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
、诜纸M。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。
心理健康教育教案7
一、活動主題: 中學(xué)生心理健康教育
二、活動時間:
三、活動地點:
四、活動對象:
五、活動背景:
有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的:端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程:
。ㄒ唬、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力。
。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈(biāo)準(zhǔn)
、僦橇φ!
、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
、苡泻椭C的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
、嘤薪∪膫性特征。
、嵊凶孕判。
⑩有心理耐受力。
。ㄈ、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的.作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:1、反抗性與依賴性并存;
如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是:1、態(tài)度強硬,舉止粗魯;2、漠不關(guān)心,冷漠相對;3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。
6,對未來開始感到迷茫,不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運動不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊。⿲ψ约翰贿^分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴大社會交往, 加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進步一點,循序漸進。
(五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學(xué)來往,總愛一個人呆著。
。、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥
2、 對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對他人的期望不要過高,避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張
5、 積極參加集體活動,擴大社會交往
6、 加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點愛
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己,也相信他人
14、 計劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
。ㄆ撸、心理小測試
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時 ,醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。
10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡。
11.老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感。
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。
17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾。
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
測評方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
評價參考:
1)0-8分。心理非常健康,請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。
。ò耍、活動總結(jié)
本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動,通過本次班會,同學(xué)們對于如何健全自己的心理,有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待,融入集體,增強勇氣和信心,學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起。
心理健康教育教案8
活動分析:
謙讓是一種美德,也是一種交往技巧.二年級的小學(xué)生經(jīng)過一年的小學(xué)生活,對是非正誤有了一定的認(rèn)識,對人與人之間的交往也有了一定的技巧.很多孩子會關(guān)心別人,能顧及別人的感受,在與人相處時體現(xiàn)出一定的謙讓精神.但大多數(shù)孩子受家庭結(jié)構(gòu)和年齡特點的影響,以自我為中心的觀念仍比較嚴(yán)重,由此而產(chǎn)生的學(xué)生之間的不愉快,爭執(zhí)現(xiàn)象也較普遍.因此,本課的輔導(dǎo)活動針對學(xué)生的這一現(xiàn)狀展開話題,使學(xué)生在游戲,表演,討論中認(rèn)識到謙讓的重要性,并掌握一定的謙讓技巧.
活動目標(biāo):
1,使學(xué)生知道與別人相處要學(xué)會謙讓.
2,引導(dǎo)學(xué)生在生活中能做到主動把方便讓給別人. 3,使學(xué)生初步掌握謙讓的方法.
活動重點:
幫助學(xué)生學(xué)會謙讓的重要性,幫助學(xué)生學(xué)會謙讓的技巧. 活動準(zhǔn)備:
1,課件.
2,兩段拍攝學(xué)生學(xué)習(xí)生活的錄像.
3,歌曲:《李小多分果果》
活動過程:
課前游戲:
欣賞兒歌《李小多分果果》
教師引導(dǎo)過度:
同學(xué)們,聽明白這首歌講了一件什么事情嗎 其實不但李小多是這樣做的,在我國古代有一個小朋友也是這樣做的,你知道他的故事嗎 (引出《孔融讓梨》)
一,觀看錄像:孔融讓梨
1,教師導(dǎo)語:現(xiàn)在就讓我們一起來故事《孔融讓梨》.請你認(rèn)真看,用心想,這個故事給你印象最深的是哪一段內(nèi)容 播放故事《孔融讓梨》.
2,討論:你最喜歡故事中的哪一個人 他什么地方讓你感動 哪一段內(nèi)容給你印象最深
3,教師點撥:孔融能這樣做,那是因為他在與哥哥弟弟相處的時候,心里總想著別的兄弟,主動把好的東西讓給自己的哥哥弟弟,這種行為,我們叫做謙讓.
二.了解情況:你謙讓過嗎
1,小組討論.教師引導(dǎo):在以往和別人交往的過程中,你有哪些謙讓行為 你看到過別人有哪些謙讓行為 請和小組里的小朋友交流一下.
2,反饋交流.
三.觀看A,B劇.
1,教師過渡語:在和別人交往的'過程中,如果缺少了這種謙讓行為,結(jié)果會怎樣 (學(xué)生簡要討論后)事實是否像你們剛才說的那樣呢 我們一起來看幾個小故事.
A。
(1)兩只小羊過橋,互不相讓.
(2)同桌互搶一本好本子.
B。
(1)兩只小羊過橋,互相謙讓.
(2)同桌把好本子讓給一方.
3,小組交流:你喜歡和誰交朋友
四.技巧指導(dǎo):你會謙讓嗎
教師過渡語:剛才的這些小片段讓我們明白了交往過程中謙讓行為的重要性.那么,碰到類似的情況,你也會這樣做嗎
1,課件出示以下問題情境:
(1)上完體育課,大家都到飲水機邊接水喝,我也很渴,但看到人那么多,我 (2)要開運動會了,班里將選派20名運動員參加比賽,同學(xué)們都爭著報名,我
小組討論:碰到這些情況,你的心里會怎么想,你會怎么做
教師引導(dǎo):謙讓是指大家在一起相處的時候,要把方便或者一種好處先讓給他人,要先想到別人的需要和利益.但是,遇到為集體爭光的事,遇到要吃苦受累的事,比如說運動會報名參賽,那就要搶著去做,就不是謙讓的問題了. 2,情境表演.
教師過渡語:剛才大家說得都不錯,下面我們看情境表演,想一想,假如碰到這種情況你是怎么處理的
3,小組交流,并說說這樣做的理由.
五.小結(jié),贈送小禮物
1,教師過渡語:同學(xué)們,你們都說的那么好,都是討人喜歡的孩子,現(xiàn)在老師要把這顆代表謙讓的小愛心送給你們(贈送愛心標(biāo)志).哎呀,少一顆,怎么辦 (現(xiàn)場測試,觀察學(xué)生的反應(yīng).)
2,教師問得到謙讓愛心的小朋友:喜歡嗎 是一點點,還是很多
3,教師問沒有得到愛心的小朋友:你為什么要把"謙讓愛心"讓給別人 你的心里是怎么想的
4,小結(jié):懂得謙讓的小朋友大家都喜歡,老師也很喜歡你,課后我一定把愛心補送給你。
心理健康教育教案9
一、教學(xué)目標(biāo):
通過本次課程的學(xué)習(xí),學(xué)生將:
1、 了解心理健康的概念和重要性;
2、 掌握一些應(yīng)對壓力的方法和技巧;
3、 學(xué)會積極應(yīng)對負(fù)面情緒的方法和技巧;
4、 掌握對抗沉迷和依賴的方法與技巧;
5、 培養(yǎng)健康的心態(tài)與行為方式。
二、教學(xué)內(nèi)容:
1、 什么是心理健康
2、 心理壓力的成因和對策
3、 積極應(yīng)對負(fù)面情緒的方法和技巧
4、 對抗沉迷和依賴的方法與技巧
5、 健康的心態(tài)與行為方式
三、教學(xué)過程:
1、 情境引入
。1)教師通過一個故事或者一個例子來展示心理健康的重要性。
。2)讓學(xué)生回想自己曾經(jīng)遇到的一些問題,引導(dǎo)學(xué)生進一步了解心理健康。
2、 課堂互動
。1)教師介紹心理健康的概念,并與學(xué)生分享一些相關(guān)的事例。
。2)教師引導(dǎo)學(xué)生探討心理壓力的成因,以及如何應(yīng)對和緩解壓力。
(3)教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識并積極應(yīng)對負(fù)面情緒,讓學(xué)生掌握一些抑制情緒和放松身心的方法。
。4)教師教授學(xué)生對抗沉迷和依賴的`方法,例如控制使用智能設(shè)備時間、選擇健康的娛樂方式等。
。5)教師讓學(xué)生了解一些正確的心態(tài)和積極的行為方式,例如樂觀向上的心態(tài)、合理的作息時間等。
3、 總結(jié)提高
通過小組討論或者個人思考的方式,引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)本次課程內(nèi)容,并提高自己的心理健康水平。
四、教學(xué)實施
本次教學(xué)適用于中學(xué)生,可以通過多媒體課件進行展示,也可以采取情境豐富的形式展開教學(xué)。在教學(xué)過程中,考慮學(xué)生的心理承受能力和接受程度,因材施教,注重學(xué)生的參與和互動,從而增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。同時,在開學(xué)初期和考試期間等對學(xué)生心理影響較大的時段,適時地進行相關(guān)教育和引導(dǎo),從而提高學(xué)生的心理韌性和抗壓能力。
心理健康教育教案10
【教材分析】
大班學(xué)生隨著生活經(jīng)驗的豐富,內(nèi)心世界也逐步豐富起來,不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學(xué)習(xí)。情感教育無論在學(xué)生的日常生活教育中還是主題活動教育中,都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預(yù)報》題材新穎,構(gòu)思巧妙,情節(jié)生動感人。運用天氣預(yù)報的形式來引出“心情預(yù)報”揭示了森林中各種小動物和平相處,互相關(guān)愛的一種溫馨的場面。本活動通過創(chuàng)設(shè)情景學(xué)做心情預(yù)報員、交流討論等形式,讓學(xué)生了解心情預(yù)報的方法,引導(dǎo)他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調(diào)節(jié)自身情緒。并引導(dǎo)學(xué)生嘗試關(guān)注周圍人的情緒、情感變化,想辦法幫助別人獲得健康的好心情,體驗幫助他人的快樂。
【活動目標(biāo)】
1、了解心情預(yù)報的內(nèi)容、方法,愿意關(guān)注同伴的情緒和需求。
2、能完整連貫的播報心情預(yù)報,掌握2—3種調(diào)節(jié)消極情緒的方法。
3、感受關(guān)心、幫助他人的快樂。
【活動準(zhǔn)備】
1、物質(zhì)準(zhǔn)備:天氣預(yù)報視頻及各種天氣標(biāo)志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。
2、經(jīng)驗準(zhǔn)備:學(xué)生觀看天氣預(yù)報,了解表示天氣情況的各種符號。
【活動建議】
1、師幼談?wù)撎鞖,引發(fā)興趣、導(dǎo)入主題。
。1)引導(dǎo)學(xué)生說出觀看天氣預(yù)報能知道未來幾天的天氣。提問:“孩子們,你們看今天的天氣怎樣?那明天呢?我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢?”
。2)鼓勵學(xué)生大膽模仿主持人播報天氣,教師給予積極肯定
提問:“電視臺里的天氣預(yù)報是怎樣播報的,誰能來模仿一下?”
。3)引導(dǎo)學(xué)生聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報天氣預(yù)報的。
提問:剛才的天氣預(yù)報播報了哪幾種天氣情況?你還知道哪些天氣情況。小結(jié):天氣情況真是千奇百怪,通過天氣預(yù)報我們就能預(yù)知明天的天氣情況,給我們的生活帶來了很大方便。
2、結(jié)合課件分段講述故事,了解心情預(yù)報的內(nèi)容和方法。
(1)結(jié)合課件講述故事前半部分,播報森林心情預(yù)報,了解心情預(yù)報的內(nèi)容。提問:主持人的第一句話是怎么說的?(提醒學(xué)生禮貌播報)他都播報了那些動物的心情?
。2)分析大象的心情,嘗試心情預(yù)報的方法。
提問:
、贋槭裁创螵{子的心情是大雨天?生病了,會是怎樣的感覺?幫助、引導(dǎo)學(xué)生體驗他人情感,可以說出自己生病時的感受
、谀阌X得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情?引導(dǎo)學(xué)生利用天氣預(yù)報的不同符號來表示不同的心情。
小結(jié):心情和天氣一樣,都是可以預(yù)報的。我們可以用不同的天氣標(biāo)志來預(yù)報不同的心情。
。3)結(jié)合課件講述故事后半部分,討論嘗試如何幫助大獅子獲得好心情,初步感受關(guān)心、幫助他人的快樂。
提問:如果你是森林里的小動物,你打算如何幫助大獅子,讓他的心情好起來?引導(dǎo)學(xué)生自由討論,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,激發(fā)學(xué)生的'互愛互助情感,嘗試幫助大獅子獲得好心情。
(4)結(jié)合課件,繼續(xù)提問:
、偕掷锏男游锸窃趺醋龅模
、谟辛诵』锇榈膸椭,這時大獅子的心情會不會發(fā)生變化?”小動物們的心情又會怎樣?
小結(jié):獅子看到有這么多朋友來看望它、關(guān)心它,很高興,心情就慢慢變成晴天了。原來,心情和天氣一樣,還是可以變化的,我們可以想辦法幫助自己或者別人把壞心情變成好心情。
3、結(jié)合課件嘗試做心情預(yù)報員,體驗播報的快樂,并能幫助他人獲得好心情,進一步感受關(guān)心、幫助他人的快樂。
。1)結(jié)合前三副人物表情(哭泣、生氣、發(fā)怒),嘗試心情播報。
提問:生活中,小朋友也會經(jīng)常有各種不同的心情?你能做一個心情預(yù)報員嗎?當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)了不開心,我們應(yīng)該怎樣讓他們變得快樂起來呢?
小結(jié):讓自己和朋友開心的方法有很多,如深呼吸、暫時離開生氣的地方、大哭一會兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等,這樣心里就不會那么難受了。
。2)結(jié)合第四副圖片“笑臉墻”,嘗試心情預(yù)報。
提問:誰能來播報一下她們的心情?你感覺人在什么心情的時候最漂亮?小結(jié):任何人都是開心的時候最漂亮,保持高興的心情經(jīng)常笑,我們的生活就會更加開心、幸福。別人不高興的時候,我們也要幫助他讓他有個好心情;顒友由欤豪秒x入園時間開展“心情播報時間”。
心理健康教育教案11
活動目標(biāo):
1、知道害怕的感覺人人都會有
2、能夠想辦法消除害怕的心理,學(xué)會戰(zhàn)勝害怕
活動準(zhǔn)備:
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實物或場景,
活動過程
1、小熊的`害怕:出示小熊請幼兒觀察它的表情,猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請幼兒說說自己怕什么?為什么會害怕?害怕時你心里有什么感覺呢?
小結(jié):
每個人都有害怕的時候,害怕時冷冷的緊緊的不舒服的感覺,害怕時我會哭,我會躲起來,你喜歡這種感覺嗎?
1、我不害怕請幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動物時,我們可以離它遠一點,保護好自己,像打雷一樣有很大的聲音時,我們可以捂上耳朵,也可以找些事做一做,而水,電刀等,我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,小熊有沒有變得勇敢呢,我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理健康教育教案12
感恩是一種積極向上的心態(tài),可以讓人更加樂觀、自信,也可以促進情緒穩(wěn)定和心理健康。在現(xiàn)代社會,許多人忽視了感恩的重要性,而中學(xué)生特別容易陷入情緒波動和自我焦慮的狀態(tài)。因此,開展感恩教育心理健康課,不僅可以提高學(xué)生的心理健康水平,還可以讓他們更好地適應(yīng)社會現(xiàn)實和人際關(guān)系。
以下是一份以“生命中的感恩”為主題的教案,旨在幫助學(xué)生認(rèn)識到感恩的重要性,掌握感恩的方法和技巧。
一、教學(xué)目標(biāo)。
1.了解感恩的概念和內(nèi)涵,并掌握為什么感恩的意義。
2.學(xué)習(xí)感恩的方法和技巧,包括感恩日記、感恩信、感恩實踐等。
3.掌握如何用感恩心態(tài)來化解負(fù)面情緒和自我焦慮。
4.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康習(xí)慣和積極向上的情緒狀態(tài)。
二、教學(xué)內(nèi)容。
1.感恩的概念和內(nèi)涵。
2.為什么要感恩?感恩的意義。
3.感恩的方法和技巧。
4.感恩心態(tài)的積極作用。
三、教學(xué)過程。
1.導(dǎo)入環(huán)節(jié):觀看感恩視頻。
2.感恩的'概念和內(nèi)涵。
3.為什么要感恩?感恩的意義。
4.感恩的方法和技巧。
5.感恩心態(tài)的積極作用。
6.總結(jié):小組討論感恩的心得體會。
四、教學(xué)反思。
本教案以實際案例為基礎(chǔ),將感恩心態(tài)融入到學(xué)生的日常生活中,旨在培養(yǎng)學(xué)生對生命的感恩之情,提高他們的情緒穩(wěn)定和心理健康水平。在教學(xué)中,需要注意激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,引導(dǎo)他們通過思考、討論等方式,深入理解感恩的概念和內(nèi)涵,掌握感恩的方法和技巧。此外,還需關(guān)注學(xué)生的情緒變化,通過引導(dǎo)學(xué)生進行感恩實踐和傾聽等方式,幫助他們化解焦慮和煩惱,擁有更加健康的心態(tài)和生活習(xí)慣。
心理健康教育教案13
一、教學(xué)目標(biāo):
1.知識與技能:幫助學(xué)生了解時間的可貴。
2.過程與方法:激趣法、討論交流法讓學(xué)生充分體會時間能讓我們合理安排學(xué)習(xí)、生活。
3.情感態(tài)度與價值觀:引導(dǎo)學(xué)生了解,時間可貴,不可以隨便浪費時間,浪費時間就是浪費生命。
二、教學(xué)重點:
了解興趣的培養(yǎng)需要在自己能力范圍之內(nèi),并且在與學(xué)習(xí)相結(jié)合的情況下去培養(yǎng)。
三、教學(xué)難點:
怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
A4白紙兩張,毛筆、墨汁?蓯鄣目ㄍㄊ㈢娨粋。
五、教學(xué)時間:
一課時
六、教學(xué)過程
1.導(dǎo)入
教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)
2.學(xué)文明理
提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/ (學(xué)回答后教師小結(jié))
教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴(yán)文井的故事)
教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)
3.活動明理
。1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
。2)做個放松小游戲
出示課前準(zhǔn)備好的'字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
。3)誰來幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
。4)開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。
。5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4.總結(jié)全課
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
七、課后反思:
本課在教授過程中,沒有充分地了解學(xué)生特點,以至于課堂氣氛過死,應(yīng)充分了解學(xué)生,從學(xué)生年齡段中最喜歡的事情著手,多貼近學(xué)生生活,從而充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
心理健康教育教案14
活動目的:
1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。
2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個人各有所長,應(yīng)學(xué)會取長補短。
3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動重點:
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點:
讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動準(zhǔn)備:
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個;顒硬襟E:
活動(一):試一試。
1、師:今天,我們來做個有趣的小游戲。
2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺,每人分別捏住一根細線。
師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。
3、師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個好朋友一起到枯井里去玩?菥锖枚嗦淙~,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時候,枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。
5、師小結(jié):每個人生活在世界上,
都離不開與他人的交往與合作。許多事情,只有大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲,感受合作的`重要性。
活動(二):玩一玩。
引入:合作是人與人之間的重要交往手段,會合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么,大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲,在游戲中學(xué)習(xí)合作,好嗎?
"傳紙"游戲:
1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。
2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒,現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個。每人腳下踩紙一張,最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動,最后的一個人再將空出來的紙往前傳,依次重復(fù),看哪一組先到終點。
4、師提醒學(xué)生:傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒,不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。
5、進行游戲。
6、游戲后分組討論:幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結(jié)果。
活動(三):想一想。
1、出示掛圖,引導(dǎo)學(xué)生仔細觀察,從中尋找規(guī)律性的東西。
2、師:請大家仔細看圖,看看圖上發(fā)生了什么樣的情況,如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況,你會怎么做?為什么?
共四幅圖,分別畫的是:
、僭谏掀侣飞希蠹叶荚偻浦惠v載滿貨物的推車,可還是推不上去;
、"潔、齊、美"教室的評比活動就要開始了,大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫,誰來畫呢?
、芟掠晏,教室地板被每個同學(xué)踩得很臟。
3、引導(dǎo)學(xué)生討論,知道在上述情景中,應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責(zé)任"。4、師小結(jié):在合作中,主動性往往取決于我們自己,要把
握住合作的機會,懂得互助、獻智、爭先、負(fù)責(zé),才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系;顒(四):做一做。
1、師:現(xiàn)在咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學(xué)在這張紙條上各寫一個字,然后拼成一句完整的話。
注意:誰和誰都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的腦子去想,前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個同學(xué)一張紙條。
發(fā)令:游戲開始。
3、收回紙條,讓每組第一個同學(xué)大聲朗讀本組的句子。
4、允許學(xué)生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂1分鐘。
5、引導(dǎo)學(xué)生交流討論,為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完整,他們是怎么做到的?
6、師:孩子們,你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五):教師總結(jié)。:今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣,只有大家齊心協(xié)力,配合默契,才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會,懂得利用各自的優(yōu)點,懂得相互取長補短,懂得在合作時心中有他人,尤其是人多時,積極配合好,大家心往一處想,力往一處使,就更能取得成功!
心理健康教育教案15
教材簡析:
本課由小場景開始,使學(xué)生認(rèn)識到發(fā)現(xiàn)的秘密。從而使學(xué)生熱愛學(xué)習(xí),熱愛觀察。
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生學(xué)會觀察事物。
2、讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)重難點:
重點:培養(yǎng)學(xué)生的觀察力。
難點:讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)準(zhǔn)備:放大的課文圖片。(有關(guān)故事)
教學(xué)過程:
第一課時
一、出示選擇題
圖中的小朋友要穿過一片樹林迷宮,請你幫他找出一條能順利走出的路。
二、同學(xué)仔細觀察,畫出自己選擇的路線
1、通過西游記中的人物“孫悟空”的火眼金睛,激發(fā)學(xué)生觀察的興趣。
2、學(xué)生自己仔細觀察,畫出他的行走的路線。
三、同學(xué)展示交流自己尋找路線的方法。
1、讓學(xué)生觀察,發(fā)現(xiàn)了什么?想到了什么?
2、學(xué)生之間互相指出別人的不足和錯誤之處并說明理由。
第二課時
一、導(dǎo)入:
上節(jié)課同學(xué)們都非常聰明,不但擁有“孫悟空”的火眼金睛,而且還給那名男孩找到了一條走出森林迷宮之路。
1、今天老師再來考察一下同學(xué)們的眼力好不好?
2、請同學(xué)們把書翻到第20頁,看一看這是一幅什么圖畫?這幅圖畫是由哪些數(shù)字組成?
3、學(xué)生自己觀察,并在書上記錄下這些數(shù)字。
4、找出學(xué)生展示自己的成果。
5、重點是讓學(xué)生找出發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
6、如上方法,觀察鴿子和不同圖畫中的差別。
7、生活中的'發(fā)現(xiàn)
8、指名說出自己的發(fā)現(xiàn)
總結(jié)
多觀察,多思考,你的發(fā)現(xiàn)就會越來越多。
教學(xué)反思:
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓學(xué)生體會生活中的點滴小事,從中找到發(fā)現(xiàn),有如涓涓細流,潤物無聲。
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