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籃球課教案
作為一名教師,往往需要進行教案編寫工作,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么你有了解過教案嗎?以下是小編幫大家整理的籃球課教案,歡迎閱讀與收藏。

籃球課教案1
初中籃球運球教案 教學內(nèi)容 一.籃球:運球
二.跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側(cè)運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞 難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度
教學目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:A 基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。B 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反應能力。
3.情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚奧運精神。4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50% 教學時數(shù):13-18學時 教練:方月富 陳索 一 1. 整隊 2. 導入
3. 明確內(nèi)容、目標 師生問好 宣布本課內(nèi)容、要求 整隊 快、靜、齊 集中注意力 二 玩球
1. 情景:響應申奧,積極健身 2. 介紹玩球的`幾種方法
3. 巡視指導、參與 1. 慢跑至五環(huán)外沿2. 模仿練習3. 自創(chuàng)練習 1. 充分活動各關(guān)節(jié)2. 啟迪心智 先站環(huán)外沿,后散點練習 4’
三 模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會 2.講解方法
3.提示:采取哪些方法使球不容易被搶走 1. 環(huán)外學生還球2. 練中想3. 聽哨聲交換 1. 自由組合2. 練習中探索 2人一組面對面,各隊四人在環(huán)內(nèi),四人在環(huán)外 2’
四 歸納要領(lǐng):手的部位、落點、視野 設疑:球為什么容易丟?怎樣運好球 1. 典型學生示范2. 反思歸納 1. 引入最佳學習狀態(tài)2. 培養(yǎng)觀察分析能力
五 鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
1.講解示范 1. 掌心空出,手指接觸球2. 體側(cè)運球3. 眼不看球1. 體會動作要領(lǐng),解決三大弱點2. 手的部位:指根 送拉要協(xié)調(diào)
2.上一步運5下,退一步運5下
3.先由一個隊運球,同時回答問題,其余四個隊評價 2.提問:前5屆奧運會的舉辦地 3.球的落點在體側(cè) 4.視野開闊 六 自我升降評價
方法:在五環(huán)基礎上,連續(xù)運10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運,超過10次者繞五環(huán)邊慢速運球,丟球退回到環(huán)內(nèi) 1. 講解2.巡視指導 分層次練習 客觀評價 同二 1’
七 各隊自后往前從胯下地滾球 1. 情景:萬眾一心迎奧運2. 講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點,排頭持一球 2’
八 過規(guī)定障礙 1. 情景:初選五大城市2. 講解方法、規(guī)則,強調(diào)注意事項3. 示范 鉆欄架,繞積木,跨藤圈,通過轉(zhuǎn)折點,返回,跑至排尾,地滾球 1. 遵守規(guī)則2. 加強團隊精神3. 注意安全
九 過自設障礙 1. 情景:五大城市根據(jù)自身需要,調(diào)整障礙2. 指導3.調(diào)節(jié)學生情緒 1. 小組討論方案2. 自設障礙,組內(nèi)研究活動方法 1. 啟智
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
欄架5付,積木15塊,轉(zhuǎn)折標志5只 預計生理負荷曲線 略 預計心率:130~140次/分 運動密度40
籃球課教案2
一、設計理念
本課選取的教學內(nèi)容是水平二三年級籃球運球,這項技能是籃球運動的基礎,本課旨在通過各種有效輔助手段和新穎的教學方法,讓學生在模仿、體驗、游戲中掌握籃球高低運球的動作技能,在練習中匹配體能練習,提高運動量和強度,做到技能體能在教學過程中同步發(fā)展。在主教學過程中,采用了各種不同姿態(tài)的運球體驗、兩人或多人一組的合作運球形式、加上運球游戲,豐富了學練手段,提高了學生學習的積極性和興趣,為學生更好的學習高低運球動作技能創(chuàng)設了有利條件。根據(jù)體育課程標準的理念,在技能教學的過程中,通過多種形式的組織、師生的評價,讓學生在學練中懂得肯定同伴,在游戲中學會誠信,讓體育教學真正做到促進學生“身”“心”“社”和諧發(fā)展。
二、教材分析
本課的教學內(nèi)容是籃球高低運球,動作技能規(guī)格是:兩腳屈膝前后站立,運球手同側(cè)腳在后,異側(cè)臂體前平屈。五指分開掌心空出,手臂帶動手腕手指按壓球的中上部,運球高度從膝蓋以下、胸部以下兩個部位進行練習,膝關(guān)節(jié)隨手臂運球節(jié)奏上下起伏。根據(jù)技能動作的特點,我采用了由淺入深,循序漸進的學練形式,在準備部分先讓學生嘗試并學會五指分開掌心空出的持球動作,然后讓學生體驗手腕帶動手指撥地滾球的感覺。在基本部分先坐姿體驗五指分開掌心空出,手腕帶動手指按壓球的中上部的'運球感覺,接著跪姿體驗小臂帶動手腕手指按壓球動作,然后站姿體驗膝關(guān)節(jié)隨手臂運球的節(jié)奏上下起伏,全身協(xié)調(diào)用力的感覺。最后利用提高學生保護球的意識與姿的控球能力。在教學過程中輔以雙手同時演示正誤動作的教學方法,讓學生更直觀對比出技能動作學習中的問題,有效提高學生掌握正確動作技能的效率,在方法選擇中嘗試探索新途徑。在技能教學的過程中,巧妙設計了組織形式和評價環(huán)節(jié),讓學生在學練中學會交往、自信和誠信,讓技能教學過程真正成為促進學生心理健康和社會適應的有效載體。
三、學情分析
三年級學生正處于身心發(fā)展的初級階段,各方面還缺乏持久性、穩(wěn)定性和連續(xù)性,活潑好動。所以我采用了多樣的形式和豐富的練習手段,加上游戲活動,讓學生在技能學練的過程中始終集中注意力,提高學練的效率。三年級的學生普遍肌肉力量較差,動作不易協(xié)調(diào),在體育活動中或多或少接觸過籃球,但沒有系統(tǒng)的學會籃球技能,球性不熟。因此在教學過程的準備部分設計了大量熟悉球性的活動,在技能教學環(huán)節(jié)遵循由易到難,循序漸進的原則,力求打好籃球基礎,在學練中提高興趣,感受成功。
四、學習目標
1.知道并能做出籃球高低運球五指分開、掌心空出的運球手型和動作,體驗運球時上下肢協(xié)調(diào)用力和節(jié)奏感。
2.通過高低運球往返跑組合練習提高學生的籃球?qū)崙?zhàn)能力、發(fā)展學生體能。
3.在合作運球中,樂于和同伴積極配合,友好相處;游戲中講誠信、守規(guī)則。
五、教學重點與難點
重點:五指分開、掌心空出的運球手型。
難點:手臂帶動手腕手指,上下肢協(xié)調(diào)用力
六、本課的教學組織策略
本課的教學從課的開始到結(jié)束始終圍繞高低運球這一主題。設計了多種姿勢的撥地滾球(體驗手腕帶動手指撥球的感覺);
坐姿、跪姿、站姿三種高度的高低運球(隨著運球高度逐步增高,身體參與運球的部位逐步增加。讓學生從體驗手腕帶動手指按壓球開始到手臂帶動手腕手指按壓球,到最后膝關(guān)節(jié)隨球的運動節(jié)奏上下起伏,全身協(xié)調(diào)用力。整個學練過程的設計由易到難,循序漸進。);當學生初步掌握高低運球的要領(lǐng)后通過以三種游戲的形式:“人球一起動”、“人動球不動”、“球動人不動”等拓展練習方式讓學生在玩的過程中鞏固提高運球控球能力。
為了達成運動技能目標,本課我通過提問法,示范法、雙手同時展示正誤動作對比法,引導學生更直觀地理解動作要領(lǐng),通過讓學生自主體驗,初步掌握動作技術(shù)。利用了SPARK課程理念(我主持的省立項課題)采用多音樂伴奏的形式,激發(fā)學生興趣,讓學生體驗運球的節(jié)奏感,發(fā)展學生下肢快速、靈敏、協(xié)調(diào)能力。另外用球上支撐俯撐等靜力性練習來發(fā)展學生的上肢及腰腹力量。
這堂課練習密度較大,最后我通過語言引導,動作示范幫助學生肌肉放松。通過提問幫助學生回顧本課的重點。本課在具體內(nèi)容的安排上,組織形式的確定上,學練形式的設計上,評價內(nèi)容、方法的選擇上,都是以學習目標、教學重、難點為中心。力求教學目標達成度的最大化,教與學過程的實效,學生能力發(fā)展的高效。
七、運動負荷預計
1.心理負荷預計:本課的學練形式大部分是以游戲活動的形式表現(xiàn)的,預計學生將會以比較興奮的心理狀態(tài),熱情高漲的完成本課內(nèi)容的學習,心理滿足感和愉悅感得到充分體驗。
2.生理負荷預測:運動量:中偏上平均心率:110~120次/分練習密度:50%左右
八、場地器材
籃球場、小籃球45只、移動音箱1臺
籃球課教案3
一、指導思想
在當前體育課中,培養(yǎng)學生自主練習能力是教學的需要,也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想,使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本,充分體現(xiàn)學生的主體作用,通過學生的自學、討論、合作與交流方式,學會正面雙手傳接球。培養(yǎng)學生的體育意識,讓學生在愉快的合作、競爭中完成教學任務。
二、教材分析
籃球運動是廣大學生喜愛的運動項目,本節(jié)課所學的“正面雙手胸前傳接球”是籃球教學中極其重要的技術(shù)動作,也是比賽中隊員之間最基本傳球方法。本課以學生對籃球的興趣為切入點,安排了練習內(nèi)容和學習方法,傳球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、撥(指)動作協(xié)調(diào)連貫。接球時要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)緩沖動作連貫。提高學生的傳球能力,為學好籃球打下基礎。
三、學情分析
學生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期,樂于參與體育活動,喜歡向同伴展示自己的.動作,而且絕大多數(shù)學生已經(jīng)學會多種技能,并且逐漸形成了自己的興趣愛好,有所專長,他們模仿能力強、好奇心強,而且大部分同學已經(jīng)具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中和他人團結(jié)合作,完成活動任務。
四、教學目標及重難點
1、學習籃球胸前傳接球技術(shù),熟練掌握正面雙手胸前傳球的動作。
2、通過學習籃球胸前傳接球技術(shù),發(fā)展學生上下肢力量和柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
3、學生能愉快的接受教師的指導,在學練中培養(yǎng)勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的精神。
重點:正確掌握手型
1、傳球:伸臂、翻腕、抖撥指
2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。
3、傳接球動作協(xié)調(diào)連貫(傳得準、接得穩(wěn))
五、教法與學法
。1)教法:根據(jù)本課的特點,本人引用籃球大明星王治郅導入激發(fā)學生學習興趣,使學生想爭當籃球明星主動投入學習,學習過程中以講解示范法、分解教學法、游戲法、比賽法等教學方法為主,輔以多種教學方式手段,促進效果提高。
(2)學法:嘗試學習法與練習法為主,輔以觀察法等,首先在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題,練習中確定問題所在,自我解決與向老師尋求方法等方式相結(jié)合,最終解決問題。
籃球課教案4
1、課本原文
2、教學設計
【教學過程】
教學目標:
知識與技能:了解助跑節(jié)奏,80%同學初步掌握三步上籃動作要領(lǐng),20%同學流暢完成。
過程與方法:通過練習提高速度素質(zhì),發(fā)展學生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價值觀:培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識,樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
重點:助跑節(jié)奏和上籃動作
難點:上下肢協(xié)調(diào)性
。ㄒ唬╅_始部分:
整理隊伍
點名報數(shù)
安排見習
宣布上課
。ǘ蕚洳糠郑
1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
(三)基本部分
1、籃球運球接力比賽:將學生分成四組,在籃球場進行運球接力比賽,率先完成的'隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力,激發(fā)學生學習興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范
動作要領(lǐng):右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,當身體接近最高點時,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出
引導學生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習
1)學生原地進行徒手的上籃步伐練習
2)兩人一組,一人持球,一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3)將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習
4、教師巡回指導,糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽:運球投籃比賽
1)規(guī)則方法:把學生分為兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)
2)教師組織,強調(diào)安全
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動:教師帶領(lǐng)學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習
2、課堂小結(jié):學生相互評價,總結(jié)自己收獲和不足,教師點評總結(jié)
3、整理器材,宣布下課
【動作要領(lǐng)】:
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時向上方磨擦
下旋球:先將球高拋,身體向下曲,看好球的落點,球降落在離球臺大概10厘米的時候,球拍切球底部
籃球課教案5
《籃球》興趣課教案
課的內(nèi)容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學習,使學生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學重難點:
1.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學用時:1課時 教學過程:
1、教師帶領(lǐng)學生練習廣播操。同學們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應迅速,注意力集中,動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學生分散練習,原地自由體會運球,在老師的'提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側(cè)面運球。
方法:兩腳前后站立,兩膝微屈,重心在兩腿之前,五指自然張開,大臂帶動小臂,手腕向下壓,球的位置控制在身體左/右側(cè)。雙手體前交替運球
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學生原地練習,積極思考問題,老師引導學生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學生練習,讓學生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學生、老師做示范講解,學生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
方法:全班學生按四路縱隊集合,每組第一位同學拿球,聽到老師口令后,拿球同學迅速將球通過障礙物運到前方,然后拿球跑回給下一個同學,依次進行,先到的組為勝 游戲方法、規(guī)則,組織比賽并為學生加油,了解比賽的方法及規(guī)則,積極參與比賽,靈活運用所學運球技術(shù),團結(jié)合作競爭(1、遵守游戲規(guī)則
2、注意安全)。
10、學生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學內(nèi)容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學目標:1.讓學生鞏固籃球技術(shù)動作......
籃球課教案6
籃球課教案
一、課的內(nèi)容:
1、學習搶籃板球技術(shù)。
2、復習上節(jié)課技術(shù)。
3、教學比賽。
二、課的目標:
1、通過學習搶籃板球技術(shù),使學生建立起正確的動作概念,達到初步運用技術(shù)動作。
2、通過復習上節(jié)課技術(shù),達到熟練運用技術(shù)動作。
3、通過教學比賽,提高學生比賽能力。
三、課的重點、難點:
1、搶籃板球技術(shù)。
2、教學比賽。
四、場地器材:
籃球場一個,籃球若干個。
課的教學組成
1.準備部分
10′
課前常規(guī)。
體育委員集合隊伍,檢查人數(shù)。師生問好。
檢查服裝,安排見習生;宣布本次課的教學內(nèi)容和要求。熱身運動:全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。徒手操:頭頸運動(4×8)擴胸運動(4×8)體側(cè)運動(4×8)體轉(zhuǎn)運動(4×8)踢腿運動(4×8)腹背運動(4×8)轉(zhuǎn)腰運動(4×8)轉(zhuǎn)膝運動(4×8)
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轉(zhuǎn)手腕腳踝運動(4×8)2.基本部分
60′
15′ 學習搶籃板球技術(shù)。
比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當進攻隊投籃未中,自己或本方隊員換搶在空間的球,稱為搶進攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中,防守隊員爭搶在空間的`球,稱為搶防守籃板球或后場籃板球。
動作要點:搶籃板球技術(shù)是一項較復雜的技術(shù),它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成。
A 搶進攻籃板球:進攻隊員首先準確判斷,然后向相反方向側(cè)跨步,搶占有利位置,及時起跳,跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲,重心放在兩腳之間,兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后,可根據(jù)防守情況再進行投籃、傳球或運球。搶進攻籃板球應強調(diào)一個“沖”字。如圖2所示。
B 搶防守籃板球:防守隊員首先準確判斷球的方向和落點,搶占有利位置,運用移動和轉(zhuǎn)身動作,合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時,蹬地提腰向上擺臂,手向球的方向伸展。落地時應保持身體平衡,側(cè)對前場,將球置于胸腹之間或頭上,以便運用傳、運、突等技術(shù)。搶防守籃板球應強調(diào)一個“擋”字。如圖3所示。易犯錯誤:不注意搶占位置;獲得球后對球的保護不夠;獲得球后以及隨后的動作銜接不好。組織教法與要求:
組織:集中講解,分組練習。教法:
、僦v解示范,使學生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動作概念,初步掌握技術(shù)動作。②徒手模仿練習1:學生成體操隊形,根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳,模仿單、雙手搶籃板球動作進行練習。
③徒手模仿練習2:學生成體操隊形,兩人一組相距一步,面對面站立。根據(jù)教師信號,前排學生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身擋住后排學生。連續(xù)數(shù)次后交換練習。④自拋自搶球練習:學生成體操隊形,每人一球,向上拋球后,上步起跳,用雙手或單手搶球。
、輷尰@板球?qū)咕毩暎簩W生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊站立,排頭學生背對球籃。練習時向籃板擲球,排頭學生迅速轉(zhuǎn)身擋人起跳搶籃板球,搶到球后將球回傳給,站到各自隊尾,各隊排頭再背對籃依次練習。如圖4所示。⑥教師巡視,及時糾正錯誤動作。教學比賽。
30′
組織教法與要求:
組織:集中講解,分組比賽。教法:
、俳處熀唵谓榻B比賽規(guī)則與裁判要求。
、趯W生自由組隊進行教學比賽,每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。③先勝5球的隊為勝隊,失敗的隊下場,再換上另一個隊,繼續(xù)進行比賽。④教師巡視,給失敗的隊出謀劃策,增強學生的信心。
3.結(jié)束部分
10′ 組織:四列橫隊如右圖。教法:口令指揮,集體練習。
放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松練習 下肢放松練習
4×8 4×8
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
腹背放松練習
4×8
小結(jié)本次課內(nèi)容。還器材,師生再見,下課。
▲ 4
籃球課教案7
教學內(nèi)容:
籃球雙手胸前傳接球
教學任務、要求:
讓學生自己進行傳接球練習,培養(yǎng)他們學習籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣,并通過教與學的互動,著重讓學生學會原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習,發(fā)展身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
組織教法:
一、自由練球:
每個學生一個籃球,在一個籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習,可以運球投籃等
二、整隊:
檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習生要求:四列橫隊,靜、快、齊
三、球操:
1、上肢運動
2、體側(cè)運動
3、體轉(zhuǎn)運動
4、踢腿運動
5、拋接球擊掌接球
6、環(huán)繞腹背交接球要求:呈體操隊形,動作到位
四、傳接球練習:
1、傳球游戲
A、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)
B、前后排加大距離的傳接球(空中交接)教師注意觀察學生傳接球的動作,同時,有意引導學生進行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學生上前示范動作,教師再根據(jù)動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的.基本要點,重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學生徒手模仿練習雙手胸前傳接球
4、學生前后排雙手胸前傳接球:
5、四角形傳接球:要求接球后變向傳球
6、讓學生示范動作,并和教師一起進行評講討論。
五、教學游戲:
傳接球后投入兩個同學的呼拉圈中,投中一個得一分,看哪一隊的得分多。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。
六、教學小結(jié):
集合整隊,放松,講評,宣布下課,安排學生送還器材,要求:安靜、放松
籃球課教案8
一、活動背景:
隨著時間的推移,2008年北京奧運會的臨近,迎奧運的活動在我園火熱開展,孩子們對奧運的知識知道的越來越多,好奇心也越來越強,對奧運場上的英雄們也越來越崇拜,有天早鍛煉時,我?guī)е⒆觽儊淼讲賵錾夏弥@球練習如何投籃,看誰投的又準又好,孩子們一個個投的可認真拉,紛紛按照我將的投籃姿勢在往籃球架上投著,這時,突然有個小男孩跑到我面前,高興的說:老師,我投中了,投中了,長大了,我要做籃球隊員,我要學姚明。頓時“姚明”兩個字,讓我眼前一亮,是呀,奧運會的各個項目冠軍孩子們知道了不少,唯獨在籃球項目上沒有給孩子介紹過誰,這群孩子這么喜歡籃球運動,何不趁此讓他們認識了解姚明呢?于是,我便設計了《姚明與籃球》的社會活動,讓他們認識中國的籃球明星姚明,知道他與籃球的故事,通過活動激發(fā)幼兒熱愛體育運動,熱愛籃球,從而引發(fā)一種熱愛祖國長大為國爭光的偉大情懷。
二、活動目標:
1、了解籃球隊員姚明的故事
2、引導幼兒熱愛籃球運動,激發(fā)熱愛祖國,為國爭光的情懷。
3、培養(yǎng)幼兒不怕困難,做事有信心,有恒心,成功一定屬于自己。
三、活動重點:
1、了解籃球運動員姚明的成常經(jīng)歷,以及在賽事中的表現(xiàn)。
2、知道沒有事情是可以一帆風順的,只有通過不斷努力,有恒心,有信心去做才能成功。
四、活動難點:
通過姚明的故事,從而懂得不怕困難,堅持不懈才能成功的道理。
五、活動準備:
1、知道打籃球的基本知識
2、姚明打籃球時一段精彩錄象,以及圖片
3、學會拍打和投籃的基本動作
4、收集關(guān)于姚明的個人資料
六、活動過程:
1、看錄象(姚明打籃球時的精彩錄象)
請幼兒說出錄象的人正在干什么?誰投籃投的準?你知道他是誰嗎?
。ê⒆觽兡坎晦D(zhuǎn)睛的看著錄象,當看到姚明將球扣入籃筐里的精彩動作時,紛紛大喊:
“哪,姚明,姚明,你真棒……教室里頓時一片歡呼,鼓掌孩子們完全融入到比賽中去了,當錄象完畢,提問時,他們個個積極踴躍舉手,參加討論姚明的故事)
2、認識姚明,讓幼兒了解一些關(guān)于姚明的資料,如,身高,體重,出生地,球衣號碼,場上位置,打籃球時的'特點等等
。ó斘抑v關(guān)于姚明的個人資料時,孩子們昂著頭認真的聽著,求知欲很強的他們連姚明的個人小細節(jié)也不愿放過,甚至有個孩子用好奇的眼神問:老師,你知道姚明叔叔今年幾歲了嗎?)
3、使幼兒初步了解NBA是世界頂級的籃球協(xié)會,并請幼兒想一想,姚明為什么可以進入NBA,成為登上NBA的中國球員。
。ㄓ捎贜BA這個詞在孩子的腦海中出現(xiàn)的太少,有的孩子甚至沒有聽過,因此,我在給孩子講姚明進入NBA時,做了一個前期的鋪墊,把籃球運動比成一座寶塔,NBA就是塔頂,使孩子對NBA的理解更簡單明了。
4、了解姚明的訓練:比賽,并出示圖片。
使幼兒知道姚明在訓練當中遇到的困難,和比賽當中遇到的挫折和失敗而并未灰心,放棄,而是勇往直前,不放棄,最終取得不錯的成績,為國爭光。
5、總結(jié)
不管做什么事,只要有信心,不怕困難,不怕失敗,做到永不言棄,總有一天成功會屬于自己。
6、延伸活動:組織幼兒到室外進行投籃,拍球等活動。
七、活動反思:
通過《姚明與籃球》的社會活動,孩子們不僅認識了姚明,了解了他與籃球的故事,而且還知道中國的籃球運動,需要不斷的提高和前赴后繼才能贏得世人的喝彩。同時知道不管做什么事,僅憑一時的興趣,想達到永遠的成功是不行的,只有通過不斷的學習,堅持不懈的努力,遇到挫折不放棄,有信心,有恒心,成功才會一點點向自己靠近。
籃球課教案9
教學目標:
1、通過教學了解籃球運動的概況,讓學生對籃球運動有初步的概念;
2、知道籃球運動的簡單規(guī)則,為欣賞乃至掌握這項運動打下理論基礎;
3、初步感受籃球運動的魅力,從而產(chǎn)生興趣
教學重點:
能夠?qū)@球運動產(chǎn)生興趣
教學難點:
能夠了解簡單的籃球規(guī)則
教具準備: 教學PPT
籃球
教學過程:
一、故事引入
1、小朋友們,今天老師給大家?guī)砹艘粋謎語:(出示謎語)十人兩個筐,個個搶瓜忙,明知筐沒底,漏掉也要裝。(出示文字)打一體育運動(生:籃球)
2、你們真聰明,這個運動就是籃球。(出示謎底)今天我們就要一起來欣賞和學習有關(guān)籃球的小知識,希望你們學了之后,能愛上籃球這項運動,感受它獨特的魅力(揭題:魅力籃球)
二、介紹籃球
1、籃球是怎么被發(fā)明的呢?這里有個小故事,在1891 年美國的麻塞諸塞州春田市基督教青年會學校有一個叫詹姆士·奈史密斯的體育老師,他看到冬天孩子們都凍得不想去室外活動,就想發(fā)明一個能在室內(nèi)活動的體育運動。由于當?shù)厥a(chǎn)桃子,家家戶戶都有桃子筐,(出示圖片)小孩子們很喜歡玩把球投進桃筐里的游戲,詹姆士看到了,就把桃筐訂在高高的欄桿上,(出示圖片)用足球作比賽工具,向籃投擲。投入幾個,就得幾分,后來這種運動被不斷地改進,將竹籃改為活底的鐵籃,(出示圖片)再改為鐵圈下面掛網(wǎng)(出示圖片),游戲規(guī)則也不斷增加,就成為了現(xiàn)在的籃球運動。
2、籃球運動被發(fā)明后,很快在美國流行開來,不僅中小學生十分喜愛,成年人也非常喜愛。如今籃球已經(jīng)是世界上最多人觀看的球類活動之一 ,可見它的魅力有多大,那么現(xiàn)代的籃球運動是怎樣的呢?
3、(出示文字)現(xiàn)代籃球是分兩個隊進行對抗比賽,每隊各出場5名隊員,(出示圖片)在籃球場內(nèi),可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,目的是將籃球投入對方球籃而得分,并阻止對方獲得球或得分。
4、(出示文字)當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國籃球職業(yè)聯(lián)盟,(出示圖片)也就是我們經(jīng)常聽到的NBA比賽?,老師帶來了一段精彩的NBA比賽片段(播放視頻)
三、籃球明星介紹
過渡:這段視頻中集合了很多籃球運動中的大明星,他們打籃球技術(shù)都十分出色。
1、看,這是美國職業(yè)籃球運動員邁克爾·喬丹,(出示圖片)他被稱為“空中飛人”。他在NBA籃球職業(yè)生涯中創(chuàng)造了不勝枚舉的紀錄,被多數(shù)人認為是全世界最優(yōu)秀的籃球運動員,也是NBA歷史上第一位擁有“世紀運動員”稱號的巨星。他將籃球運動推廣至全球的每個角落。
2、(出示圖片)這是科比·布萊恩特,他也是美國的職業(yè)籃球運動員,他被認為是NBA最全面的球員之一,既是精準的投球手,也是出色的防守者,更被評為20xx-2009年間NBA10年最佳球員。來看看他的精彩投籃吧(播放視頻)
3、最后這位是來自我們中國的籃球運動員,(出示圖片)他就是姚明,在美國職業(yè)籃球賽中,在一群黑皮膚的籃球運動員中,姚明是很少見的來自亞洲的球員。他球技出色,身材高大,是有“移動長城”之稱的“小巨人”,也是我們中國人的驕傲。
四、介紹籃球場地及設施
過渡:看了這些出色的籃球運動員,我想你們一定也對籃球這項運動躍躍欲試了,要想打好籃球,就一定需要一個良好的籃球場地。
正規(guī)的籃球場地和設備包括了籃球場,籃板,球籃和籃球(縱向板書:籃球場、籃板、球籃、籃球)
1、(出示圖片)看,這就是一個標準的'籃球場,比賽場地長度為28米,寬15米,是一個長方形的堅實平面。如果是在室內(nèi),天花板或最低障礙物的高度至少應為7m,相當于兩層樓這么高。
2、(出示圖片)仔細看會發(fā)現(xiàn)籃球場地上還有一條條白線,(手指屏幕)看,這一條長長的弧線,我們稱它為3分線,這條直線叫做罰球線,當中這一條把整個場地一分為二的直線我們稱之為中線,而這些線都有各自的作用。
3、在球場的兩端是籃球架(出示籃球架圖片)這就是籃板(出示籃板圖片),籃板上有球籃,(出示球籃圖片)球籃由籃球圈和籃網(wǎng)組成(板書籃球圈、籃網(wǎng))(手指屏幕)這就是籃球圈和籃網(wǎng),有興趣的小朋友可以在課后去我們學校的籃球場仔細看一看
4、在籃球比賽中關(guān)鍵就是要將籃球投入球籃中(展示籃球)看,這就是籃球,籃球必須是正圓體,誰想掂一掂籃球?(生掂量籃球)重不重?(挺重的)籃球的重量大約500克左右,你們可以相互傳著感受一下
5、生感受籃球
五、簡單傳球和投球動作的學習
過渡:在打籃球時,可將球向任何方向進行傳、投、拍、滾或運
1、由于籃球是一項團體運動,練習傳球技術(shù)是非常重要的,(出示圖片)要注意傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該盡可能地張開,但不能太僵硬,再靠你的手腕發(fā)力(出示圖片)
2、師現(xiàn)場示范傳球時的動作
3、指名2個,上臺學習傳球動作
4、投球是籃球比賽中的關(guān)鍵,(出示圖片)雙手拿球,用右手投球,右腳稍領(lǐng)先左腳,開始投籃時,雙臂向籃的方向伸出,轉(zhuǎn)動手腕撥球
5、指名1個上臺演示
六、籃球基本規(guī)則介紹
過渡:剛剛我們說到了在籃球場內(nèi),可將球向任何方向進行傳、投、拍、滾或運,但是打籃球時還有一些規(guī)定,讓我們一起來看一看吧
1、哪位小朋友還記得籃球比賽時每隊各出場幾名隊員?(生:5名)
2、沒錯,每隊各出場5名隊員,可是在正式的籃球比賽中由于比賽時間較長,往往需要替補更換球員,所以一個隊伍會安排12名隊員,5名上場隊員,剩余的7名就作為替補球員,根據(jù)教練的安排而替換原來的球員上場。
3、籃球比賽的目標就是盡可能地多得分,每一個投進球的分值都可能不一樣,有時候投中一球能得3分,有時候是2分,還有時候只有1分。
4、還記得3分線是哪條嗎?(出示圖片)(指名回答)
5、沒錯,就是這條,(出示標注)3分線顧名思義就是當球員在三分線外投中球時,計為3分
6、(出示圖片)這條線是——罰球線(出示文字),對,當場上有隊員犯規(guī)時,另一隊有一次站在罰球線外投球的機會,如果此時球投進了,那么就計為1分
7、在比賽中,正常的進攻后投中一球就得2分
七、完成課堂練習
1、學了這么多有用的籃球知識,現(xiàn)在請你們把教材打開,完成后面的習題
2、生完成習題
3、指名交流
八、總結(jié)
今天這節(jié)課,我們學習了有關(guān)籃球的一些最基本的知識,愿同學們通過這節(jié)課能熱愛上籃球這項運動。
板書:
籃球場
籃板 籃球圈
球籃
籃網(wǎng)
籃球
籃球課教案10
教學內(nèi)容:
1.原地—行進間傳接球。
2.原地—行進間運球。
3.原地—行進間單手肩上投籃。
4.游戲。
教學目標:
1.讓學生鞏固籃球技術(shù)動作。
2.培養(yǎng)快速投籃的能力。
3.通過練習提高學生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)良好的體育素質(zhì)。
課堂常規(guī)
教師:1.體育教師提前到場地檢查是否安全。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及練習目標。4.安排見習生、整理服裝。
學生:1.體育委員整理隊形,向老師報告人數(shù)。2.師生問好。3.整理服裝準備上課。4.見習生到指定的位置等待老師安排。
組織要求:♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
1.要求:快靜齊2.保持距離前后左右成直線。
一.準備活動:
1.老師帶領(lǐng)同學們進行“自由分子”的跳繩練習。同學們積極配合老師做各種練習。2.老師讓同學們按要求進行運球練習。同學們認真運球,控制好球。3.帶領(lǐng)同學們活動各肌肉關(guān)節(jié)。按老師的要求充分活動好,為上課作好充分的準備。
要求:1.動作舒展大方,有力度。2.動作協(xié)調(diào)、靈活
二.基本部分:
原地—行進間雙手傳接球:
1.讓同學們分成四組進行練習。
2.進行巡回指導,激勵同學們要增加練習的質(zhì)量和強度。小組長在練習過程中要協(xié)調(diào)指揮好同學們的練習質(zhì)量。教學方式:♀♀→♀♀♀♀→♀♀⊙⊙→⊙⊙⊙⊙→⊙⊙
★原地—行進間運球:
1.將同學們分成四組進行練習。
2.讓同學們能夠更快更熟練的進行運球。原地—行進間肩上投籃:
1.將同學們分成四組進行練習。
2.指導和講解具體的做法,讓同學們能夠較快的.領(lǐng)會到如何進行原地—行進間肩上投籃。
3.讓同學們進行創(chuàng)新表演。
4.講評同學們的創(chuàng)新動作,鼓勵同學們要積極創(chuàng)新,勤于思考,善于鍛煉,養(yǎng)成學習的良好習慣。教學方式:♀♀♀♀→←♀♀♀♀⊙⊙⊙⊙→←⊙⊙⊙⊙★
在練習的過程中認真體會如何進行原地—行進間肩上投籃.動作正確到位出手有力注意手型。
游戲:迎面運球接力:老師講解游戲的方法,規(guī)則,以及分組組織方法。同學們按照老師的要求分成四組進行游戲。方式:♀♀♀♀→⊕
♀♀♀♀→⊕
⊙⊙⊙⊙→⊕
⊙⊙⊙⊙→⊕
三.結(jié)束部分:
1.帶領(lǐng)同學們進行積極的放松活動,使同學們得到充分的恢復身心。2.組織同學們進行民主互評。3.客觀評價本課的練習過程。4.安排見習生收回器械。5.布置課下練習任務。6.宣布下課,師生再見。
課后反思:
籃球課教案11
一、教學設計簡析
。ㄒ唬┱n的設計:
隨著學校教育改革的全面深化,學校以培養(yǎng)“全人”為目標的教育理念日漸深入人心,卓越學校的學生不僅要有出色的學業(yè)成績,更要有強健的體魄,如今,我校已積極參加上海市高中體育專項化教學改革,改革的實施帶給我的是教學思想和理念的變化,在經(jīng)過一學期的專項化教學實踐后,我更加牢固樹立“健康第一”的指導思想,把體育鍛煉作為實實在在的內(nèi)容載體,遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則,推進學校體育教學改革。
本節(jié)課的教學堅持給予學生更多的自主選擇與合作學習機會,在教學內(nèi)容和練習方法中,注重對學生選擇性與合作性的培養(yǎng)。本課引入“3 X i等于幾?”的教學思想,將“i”視為學生本人、教師本人、Ipad學習工具,通過三者間的相互內(nèi)在聯(lián)系將本節(jié)課教學目標成果發(fā)揮到最大。即學生從熱身運動的自主選擇菜單式學習到利用IPAD進行討論設計完善傳切配合自我練習方案和實施體驗練習方案等教學手段來獲得知識和技能。本人希望采用這種實時展現(xiàn)學生選擇―思考―設計―爭論―完善--實踐的新教學模式激勵學生充分開動腦筋,體驗團隊學習的樂趣,自覺完成鍛煉,從而在選擇學習中形成責任,在規(guī)則中形成品德。為了更好地實現(xiàn)這一教學理念,本課力求流暢、靈活、緊湊,教學中做到面向全體同學,對技能水平和身體素質(zhì)不同的學生設計出不同的練習菜單,學生根據(jù)自己的實際水平和能力自選練習內(nèi)容,并提倡互幫互學能者為師,促成學生在合作的基礎上積極主動參與學習。
。ǘ┙滩姆治觯
首先,籃球是一項開展相當廣泛的體育項目,深受學生們的普遍喜愛。但縱觀中學籃球教學卻多以運球、傳接球為主,因此造成學生愛打球卻又不會打球的局面。本課之所以將簡單戰(zhàn)術(shù)傳切配合作為授課的主教材,意在培養(yǎng)學生深入了解籃球運動的內(nèi)涵,通過學習讓學生了解戰(zhàn)術(shù)的重要性,從而得到美育的熏陶。其次,高中階段是學生基礎教育向高等教育轉(zhuǎn)型的開始,因此應當把掌握籃球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)放在目標的首位,為真正“會”打籃球奠定基礎,通過不斷系統(tǒng)練習,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學生的籃球興趣,激發(fā)學生的學習熱情,真正掌握籃球技巧,最終養(yǎng)成經(jīng)常運用籃球鍛煉身體的習慣。輔教材為籃球拓展,筆者通過IPAD里的制作戰(zhàn)術(shù)軟件來激發(fā)學生對傳切配合的理解,從而將所有知識進一步提高。
本課的教學重點:切入跑動路線選擇與準確的傳球;教學難點:傳切配合跑動路線與傳球時機與傳球方法。
。ㄈ⿲W情分析:
本課教學對象為高一年級24名男生。高中學生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個戰(zhàn)術(shù)的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果。
。ㄋ模┙虒W目標:
1、認知目標:學習傳切配合,通過教師傳授與學生合作討論設計自我練習內(nèi)容來使學生基本掌握傳切配合的技術(shù),明確傳切配合跑動路線與傳球時機。
2、技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握傳切配合的技術(shù),明確傳切配合跑動路線與傳球時機。提高動作配合、技術(shù)應用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的`意識,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、教學效果與體會
。ㄒ唬┙虒W設計的執(zhí)行
本課在準備部分采用傳統(tǒng)的2列橫隊站立,在進行熱身跑時加入一些基本的步伐練習,意在激發(fā)學生學習興趣。在熟悉球性練習時,教師先列出3張練習菜單,學生可以根據(jù)自己需求,自主選擇其中一張練習菜單,并在規(guī)定時間內(nèi)自覺完成相關(guān)練習。
在基本內(nèi)容教學過程中,教師首先利用PPT動漫展示傳切配合全過程,通過動漫展示、講解、教師親自示范三個環(huán)節(jié)向?qū)W生傳授傳切配合的基本動作要領(lǐng)與正確的傳切跑動路線。其次在整個知識教學過程中,教師有意在練習難度上設置了坡度,從最基本的無人防守傳切配合到有人防守練習,練習難度循序漸進,旨在讓學生打好基礎,進而在今后的學習或自我練習中提高技戰(zhàn)術(shù)水平。分層教學和“思考與體驗練習”是學習實踐部分里面2個重要組成部分,其中“思考與體驗練習”是在基本練習的基礎上進一步提高,在這個練習中,教師首先按學生水平提出分組要求,學生根據(jù)自身情況選擇組別。隨后學生根據(jù)分組情況利用IPAD教學軟件,討論設計適合自己的傳切配合練習內(nèi)容,在整個討論設計過程中,學生不但能進行本組的交流更能通過實時視頻看到其他三組的設計方案,并參考其他方案完善本組設計,通過思考―設計―爭論―完善最后來實踐本組的練習方案,從而達到動腦動體的教學目標。
在分層教學和“思考與體驗練習”中教師充分運用了“三自”練習方針,即自主選擇、自覺學習、自我評定。通過“三自”練習培養(yǎng)學生掌握正確的學習方法,同時也加深了學生間的情感交流。
。ǘ┠繕诉_成情況
為有效達成目標,在教學方法上,筆者采用了循序漸進、層層深入的方法引導、啟發(fā)學生,在練習完基本傳切技術(shù)后,教師對教學內(nèi)容進行拓展,通過6步學習法,即“選擇―思考―設計―爭論―完善--實踐”的學練流程,拓展傳切配合練習內(nèi)容。筆者通過這種新教學模式,激發(fā)了學生學習興趣,在整堂課中,學生參與練習的態(tài)度與練習情緒都是積極,課堂學練習氣氛很好。
從本節(jié)課的結(jié)果來看,預定的教學目標基本達成,其中有80%左右的學生能掌握假動作擺脫防守、選擇合理切入這個技能,在傳球的及時有效性方面有70%的同學能夠做到該技術(shù)。
(三)存在問題與反思
1、本節(jié)課運用IPAD動態(tài)戰(zhàn)術(shù)板教學軟件讓學生將所學傳切內(nèi)容進行實時展示,通過小組間學生討論、設計、作圖、練習、修改、再練習的方法讓學生理論聯(lián)系實際,強化合理選擇切入路線這個教學重點。
籃球課教案12
一、教學目標
。ㄒ唬┲R與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點,有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。
。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學生技術(shù)能力,增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學生積極參與,自覺鍛煉的'習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學重難點
。ㄒ唬┙虒W重點
運球手法。
。ǘ┙虒W難點
運球的落點控制及用力。
三、教學過程
。ㄒ唬蕚洳糠
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標:收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標:熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多
4手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標:熟悉球性,建立對籃球?qū)W習的興趣
(二)基本部分
1.籃球運球:
動作要領(lǐng):
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度,練習時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。
當從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。
練習方法:
原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習
教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標:
學生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng):
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法:
繞場運球
對角線運球
重點:運球時按拍球的部位
難點:能控制球
口訣:按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標:
體會球的反彈規(guī)律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會行進間運球動作要領(lǐng),在跑動中運球。
。ㄈ┙Y(jié)束部分
帶領(lǐng)學生做放松運動,總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學中,協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度,提高學生的積極性。
籃球課教案13
教學內(nèi)容 :1、籃球:原地運球;直線運球。 2、運球游戲
教學目標
1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健。
2、技能目標:1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力。
3、情感目標:1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
教學過程
一、籃球:
。ㄒ唬 復習原地運球:(1)原地起球 (2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。 (4)原地高、低姿看信號變化運球
。ǘ⿲W習直線運球
重點:運球時按拍球的部位 難點:能控制球
。1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動) (2)看手勢直線運球 (3)直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導 3、強調(diào)抬頭目視前方
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側(cè)前方;
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的`練習、示范隊形同上:練習體會動作要領(lǐng)記口訣
練習二:(1)繞場運球
。2)對角線運球等
1、改進、提高運球技術(shù)動作, 2、讓學生有成功體驗;3、手掌不觸球
強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習慣。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)
重點:提高運球能力。 難點:如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課
3、歸還器材,宣布下課
引導指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。
籃球課教案14
教材內(nèi)容:
1、傳接球(原地行進間)
課的任務:
1、學生學習籃球傳接球技術(shù),初步掌握動作技術(shù)。
2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應能力,
3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的'毅力
準備部分:
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
傳接球(原地行進間)
技術(shù)要點:(1)雙手胸前傳接球
傳球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。
接球:伸臂迎球要對準,接觸快收來緩沖,收時注意護好球,肩肘腕臂都放松。
重點、難點:手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)
張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點難點:托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。
重點難點:持球頭上,以肘為軸,指腕用力。
(4)行進間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對來球向前方,一步接來二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動傳球快,落點要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。
重點、難點:側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時、到位。
教法:1.教師逐一講解示范、提示動作要點。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進上籃(如圖)
7.三人傳球推進上籃(如圖)
組織:2人一球,原地練習時成二橫排面相對,左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
要求:1.手型正確,傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn),球速相對要快,飛行弧度較小。2.接球時,伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。3.推進上籃傳球及時、到位,上籃成功率力求達50%。4.圍繞跟進上籃練習時,接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全,保持間隔距離,前一組過中線后,后一組才開始練習,上籃不中不補投。
易錯與糾正:1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點不好。可用實心球?qū)饕栽鰪姳哿椭噶,建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側(cè)身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
結(jié)束部分:
1、放松活動2、課堂小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見
籃球課教案15
教學流程:
一、籃球運動的起源及我國籃球運動發(fā)展概況
1、籃球運動的起源
籃球運動在1891年美國的馬薩諸塞州(春田市)基督教青年會訓練學校由體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的,他看見學生、兒童經(jīng)常用球向桃筐內(nèi)做投準練習的游戲而受到啟發(fā)。于是,他就設計將兩只桃筐分別釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上,桃筐上沿距離地面3.05M,用足球作比賽工具,向籃內(nèi)投搓,球進入籃筐得1分,按得分多少決定勝員。以后逐步將竹籃筐改為活底的鐵質(zhì)球籃并掛上線網(wǎng)。1892年奈·史密斯博士制訂了13條規(guī)則,比賽人數(shù)從開始的10人、9人、7人,最后定為5人,時間為上、下半場各15分鐘。1893年,這種擲準游戲因為是使用桃籃和球,史密斯博士把它取名為“籃球”比賽的器材也發(fā)展近似現(xiàn)代的籃球、籃板、籃圈和籃網(wǎng)。
2、我國籃球運動發(fā)展概況籃球運動于1894年傳入我國天津,至今已有一個多世紀的歷史。
籃球運動在我國開展較為普及(三大球之最),特別是在學校、機關(guān)、工廠。
。1)我國籃球運動水平在世界上先進發(fā)達國家相比有一定的差距,美國、俄羅斯、克羅地亞、立陶宛、南聯(lián)盟等國家籃球運動水平較高,而眾所周知的美國nBA職業(yè)聯(lián)賽代表看世界最高水平,一年一度的總決賽全球都要進行現(xiàn)場直播。
。2)在亞洲我國籃球水平屬一流,男、女籃的主要對手來自韓國、日本。中國男、女籃多次在亞錦賽亞運會上獲男、女冠軍。
。3)國內(nèi)有每年一度的'職業(yè)俱樂部聯(lián)賽(cBA),通過聯(lián)賽我國已經(jīng)將王治郅、姚明、易建聯(lián)、巴特爾、孫悅等球員輸送到nBA。
(4)中國大學生籃球協(xié)會舉辦的(cUBA)聯(lián)賽,在全國各高校反響強烈,分為南、北區(qū)進行,參賽運動員,必須是注冊在籍的大學生。另外還有大超聯(lián)賽等高校籃球比賽。
二、籃球運動特點及健身意義
1、籃球運動具有嚴格的規(guī)則限制(十章六十一條),每四年修改一次。是以球為工具,爭奪球權(quán)為手段,把球投進對方籃圈為而進行的一項運動。
2、籃球運動是集體項目,要求同隊隊員齊心協(xié)力、密切配合,集體的力量去戰(zhàn)勝對方,具有較強的集體性和戰(zhàn)術(shù)紀律性。
3、籃球比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的運用具有復雜性,緊張激烈的對抗性,可以培養(yǎng)頑強的拼搏精神和意志品質(zhì)。
4、籃球運動是由各種各樣的跑、跳、投基本技能組成,經(jīng)常參加能促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等水平素質(zhì)的提高,改善人體各器官系統(tǒng)的機能。
5、有較大的吸引力,參加者不受年齡、性別的限制,既能增強體質(zhì),又能豐富人們的業(yè)余文化生活。
三、籃球運動的發(fā)展趨勢
1、技、戰(zhàn)術(shù)更高超、全面、準確。
2、速度越來越快。
3、高空優(yōu)勢更加明顯。
4、對抗越來越激烈。
四、籃球運動常見的運動損傷及其預防與處理
1、發(fā)生運動損傷的原因:運動損傷的發(fā)生并非偶然,有一定的規(guī)律,思想上要重視,潛在因素:運動項目不同,技術(shù)特點也不同,對機體活動都有特殊的要求。這種特殊要求就會成為一個潛在的致傷因素,如:籃球運動經(jīng)常是跑動、急停、轉(zhuǎn)身、起跑,落地緩沖等動作,膝關(guān)節(jié)處于半蹲,處于受傷位置(發(fā)生韌帶撕裂、骨髓勞損)、踝關(guān)節(jié)落地不穩(wěn)或被別人踩等而造成韌帶撕裂(排球同樣如此)。
直接因素:認識不足、準備活動不充分、忽視自我保護。
2、預防措施:
、僦匾暅蕚浠顒。
、诩訌娨资軅课坏腻憻。
、奂訌娮晕冶Wo。
3、處理方法:
、匍_放性軟組織損傷擦傷、刺傷、裂傷其特點是均有創(chuàng)口和出血,初步處理時要注意保護傷口,以免發(fā)生傷口感染。用干凈紗布和毛巾包扎,迅速到醫(yī)院作進一步處理。
、陂]合性軟組織損傷。
挫傷、扭傷、拉傷、包括肌肉、韌帶撕裂、表皮不出血(內(nèi)出血)。主要癥狀為:受傷部位腫脹、疼痛、活動受限。
處理方法:損傷后均有內(nèi)出血發(fā)生,應盡快止血,減少血腫。
A、立即冷敷、抬高傷部位,目的使局部毛細血管收縮減少血流量,達到止血目的。
B、活血去瘀、消腫止痛:24-48小時后進行,熱敷(毛巾)活血,達到消腫止痛的目的。
c、加強功能鍛煉,使受傷部位盡快恢復功能,活動幅度應循序漸進,不造成再度損傷為原則。
③關(guān)節(jié)脫臼、骨折
易脫臼關(guān)節(jié):肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)。
處理方法:脫臼后對其關(guān)節(jié)部位不能亂動,迅速到醫(yī)院進行復位。對于骨折者應立即送往醫(yī)院救治。
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